Weight lose without dating

वजन घटाने के 20 प्राकृतिक घरेलू उपाय 1. गुनगुना नींबू पानी + शहद सुबह खाली पेट 1 गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू + 1 चम्मच शहद मिलाकर पिएँ। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है 2. एप्पल साइडर विनेगर (ACV) ड्रिंक 1 गिलास पानी में 1-2 चम्मच ACV मिलाकर भोजन से पहले पिएँ। यह फैट बर्न करने में मदद करता है। 3. अजवाइन का पानी रातभर 1 चम्मच अजवाइन पानी में भिगोकर सुबह पिएँ। यह पाचन सुधारता है। 4. दालचीनी + शहद की चाय 1 कप गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी + 1 चम्मच शहद मिलाकर पिएँ। यह ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। 5. त्रिफला चूर्ण रात को 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें। यह डिटॉक्स करता है। 6. ग्रीन टी / हर्बल टी दिन में 2-3 कप ग्रीन टी पिएँ। यह फैट बर्न करती है। 7. मेथी दाना (Fenugreek Seeds) रातभर 1 चम्मच मेथी दाना भिगोकर सुबह पानी पी लें। यह भूख कम करता है। 8. जीरा पानी (Cumin Water) 1 गिलास पानी में 1 चम्मच जीरा उबालकर पिएँ। यह मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है। 9. अदरक-लहसुन का काढ़ा 1 कप पानी में अदरक + लहसुन उबालकर पिएँ। यह फैट बर्न करता है। 10. आंवला जूस सुबह खाली पेट आंवला जूस पिएँ। यह विटामिन सी से...